녹내장 증상 조기 발견 중요성 알아보기

녹내장에 대한 자세한 이해

녹내장은 시신경에 이상이 생겨 시야 결손이 나타나는 안구 질환입니다. 일반적으로 노화가 진행된 노인들에게서 주로 발생하지만, 최근에는 스마트폰이나 모니터를 자주 보는 등 환경적인 요인으로 인해 젊은 연령층에서도 발병하는 경우가 늘어나고 있습니다. 이러한 특징으로 인해 조기 발견이 어려워 치료가 늦어지는 경우가 많습니다.

 

녹내장 증상 조기 발견

 

녹내장의 초기 증상

녹내장은 발생 요인에 따라 정상안압, 원발개방각, 폐쇄각 녹내장 등으로 나뉩니다. 초반에는 대부분 증상이 자각되지 않으며, 말기에 이르러서야 시야가 점차 좁아지고 전체적인 시력이 저하되는 것이 일반적입니다. 폐쇄각 녹내장의 경우 급성일 때는 안압이 급격히 높아져 눈 통증이나 오심, 구토, 머리 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

녹내장 증상 조기 발견

 

녹내장의 대처와 예방

녹내장은 초반에는 증상이 알아채기 어려워 조기 발견이 중요합니다. 만약 노인이거나 컴퓨터를 자주 사용하는 경우, 정기적인 검진을 받는 것이 필요합니다. 또한 가족력이 있거나 당뇨, 고혈압 등의 질환을 앓고 있다면 더욱 주의해야 합니다. 치료를 시작해도 한 번 발생하면 회복이 어렵고 만성화되면서 실명 위험이 증가하므로 조기 발견과 적절한 대처가 필수적입니다.

 

녹내장 증상 조기 발견

 

녹내장의 치료 방법

녹내장은 다양한 검사를 통해 진단되면 의사의 처방에 따라 약물 치료나 레이저 치료 등이 시행됩니다. 점안약 등을 처방받게 되며, 안압을 감소시키기 위해 레이저 요법을 시행할 수도 있습니다. 그러나 이러한 치료 방법이 효과적이지 않을 경우 외과적인 수술이 필요할 수 있으니 이 점을 유의해야 합니다.

 

녹내장 증상 조기 발견

 

생활습관과 녹내장

녹내장은 한 번 생기면 완치가 어렵지만, 생활습관을 개선함으로써 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 고개를 숙이고 장시간 동안 일을 하거나 독서하는 행동은 눈 건강에 좋지 않으니 피하는 것이 좋습니다. 또한 복압을 상승시키는 운동은 제한해야 하며, 흡연과 음주, 과도한 카페인 섭취도 피하는 것이 좋습니다. 특히 어두운 곳에서 핸드폰을 사용하는 것은 녹내장 발병 위험을 높일 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

녹내장 증상 조기 발견

 

식단과 녹내장

눈 건강에 이로운 다양한 식품들을 섭취하는 것이 중요합니다. 당근, 토마토, 단호박, 시금치, 굴, 전복, 푸른 생선, 호두 등은 베타카로틴, 오메가3, 루테인, 제아잔틴, 아스타잔틴 등이 풍부하여 눈 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 또한 베리류에는 안토시아닌이 풍부하여 눈 노화를 늦추는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 식품들을 적절히 섭취하여 눈 건강을 유지하는 것이 중요합니다.